| 『白菜の塩あんかけ焼きそば』 栗原はるみ |
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【材料】(2人分) 麺2玉、白菜300g、きくらげ10g、鶏むね肉150g [A]塩・白こしょう各少々、酒小1、ごま油小1 [B]鶏ガラ小2を湯2カップで溶く、酒大1、オイス小1 塩・白こしょう少々 片栗粉・水各大2、サラダ油適量、塩少々、ごま油適量 |
【準備】 ・きくらげは水で戻し、水気をきって石づきを除き、 ひと口大にちぎる。 ・白菜は5cmのそぎ切りで葉と軸に分ける。 ・鶏肉は薄くそぎ切り、ボウルに入れ[A]で下味。 ・片栗粉と水を合わせる。 【調理】 1.フライパンにサラダ油大1を熱し、麺を入れて 広げ、弱火でじっくり焼きつける。焼き色がついて 表面がカリッとしたら上下を返し、サラダ油大1を 足して空気を入れるように麺をほぐし、さらに 全体がカリッとするまで焼きつける(20〜25分)。 2.小鍋に[B]を合わせて火にかけ、温める。 3.深めのフライパンにサラダ油大1で鶏肉を炒め、 火が通ったらサラダ油大1を足し、白菜の軸を 加えて強火で炒める。 4.きくらげ、白菜の葉も加えて炒め合わせ温めた [B]を加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみを つける。 5.塩で味を調え、仕上げにごま油で風味をつける。 6.器に麺を空気を入れるようにほぐして盛り、 あんをかけて完成です♪ |
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