| 『本格中華!あんかけ焼きそば』 Nadia |
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【材料】(2人分) 麺2玉、豚肉100g、白菜100g、チンゲン菜80g、にんじん50g、 長ねぎ60g あん 水300ml、鶏がら素小2、醤油大2、酒大1、オイス小1、 砂糖小1、塩少々 水溶き片栗粉 粉・水大2 |
【準備】 ・あんと水溶き片栗粉を作っておく。 ・野菜を食べやすい大きさに切る。 【調理】 1.フライパンに油を少量、豚肉を炒め、野菜の芯の部分や にんじんなどから炒め、油が回ったらそれ以外の野菜を 入れて炒める。 2.あんを加え野菜がやわらかくなるまで煮る、水溶き 片栗粉を加えてよく沸騰させとろみをつける。 3.麺をレンジ600wで40秒温める。フライパンにサラダ油小2で 麺を入れて油を絡ませほぐしカリッとするまで焼く。 4.器に麺を盛り、あんかけをかけて完成です♪ |
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